]]>
خواطر :
قالوا الصبرُ علاج للآلام... فزادت صبرُ السنين للجراح آلاما...   (بلقسام حمدان العربي الإدريسي) . 

وزنك الزائد كله فى يوم واحد (اعرف الجديد)

بواسطة: اسرة القطاوى  |  بتاريخ: 2014-03-09 ، الوقت: 14:55:58
  • تقييم المقالة:

افقدي  وزنك الزائد كله في يوم واحد.....وتحدى   للمرة المليون اكتب موضوعات كثيرة مهما قيل انني اسوي دعايا - الله اعلم - يكفيني انني قد اكون سبب لتحقيق حلم اي شخص كان يعاني بزيادة الوزن  -- واليكم موضوعي ااني اكاد ابكي واصرخ كلما قرات هذا الموضوع - لان ببساطة هذا الموضوع يحكي عن حالي طوال سنوات مضضت عندما كنت اسعي للحصول علي وزني المثالي  - ارجوكم وامانة واستحلفكم بالله لا تكتفوا بقراءة هذا المقال فقط بل وحاولوا نشرة في كل مكان لعل كل السيدات والبنات والرجال  يتعلمون منه ولا يسعون وراء الوهم واليكم هذا المقال((اسرة القطاوى)   الدليل علي صحة ما ساكتبة لحضراتكم  انكي دخلتي الي الموضوع بمجرد قراءة عنوانة - كثيرا من السيدات عن طريق خبرتنا وجدنا انهم يسعون وراء وهم – نعم وهم فكثيرا ما قابلت سيدات او تكلموا معي سواء في مركزنا او عن طريق برنامج تخفيف الوزن والتخسيس ايام مركز ادم وحواء بجوار الشابورى انذاك ببورسعيد عن بعد يريدون ان اضحك عليهم بكلام معسول ، انا اعلم ان كلامي قد يكون صادم لكثيرين ولكن هذة هي الحقيقة عندما تتصل بي سيدة او تجيء الي الكابتن\ايمن تريد مني ان اقول لها سوف اجعل جسمك مثل الغزال في شهر او اسبوع وتريد مني ان اكتب لها دواء او جلسات تحت اي مسمي ولكن المسمي الوحيد الذي استطيع ان اطلقة علي جلسات تخفيف الوزن او التخسيس ما هي الي جلسات نصب تحت مسمي تخفيف الوزن او التخسيس وعندما اقول لسيدة انكي ستحتاجين الي عدة اشهر تقول لي - ياة – هذا كثير جدا علي الرغم من انها تعاني منذ سنوات من السمنة ومن الضحك علي نفسها بالطرق الخاطئة انتم الذين تعطون الفرصة لأطباء واخصائي التغذية وأخصائي اللياقة والرشاقة بالضحك عليكم – نعم – عندما توهمين نفسك ان تلك الاشياء السحرية ستخفض وزنك – عندما تقولين لة لابد ان ينخفض وزني بسرعة ولا بد ولا بد ولا بد حتي اصبح موضوع الرشاقة وتخفيف الوزن عملية تجارية بحتة أخواتي وقراء مقالاتى اسرة القطاوى حتي تعلمي ما هو تخفيف الوزن والتخسيس لا بد ان تعلمي كيف حدثت السمنة – تكون الدهون وحدوث السمنة في معظم الاحيان يكون نتيجة تناول سعرات حرارية اكثر من حاجة الجسم – كمثال سيدة تحتاج الي 1500 سعر حراري للممارسة نشاطها اليومي العادي – عند تناولها اطعمة كثيرة تحتوي علي سعرات حرارية عالية فان الجسم ياخذ حاجتة فقط من تلك السعرات ويتم تخزين باقي تلك السعرات علي هيئة دهون تخفيف الوزن كيلو الشهرتخفيف الوزن كيلو الشهر تخفيف الوزن كيلو الشهرتخفيف الوزن كيلو الشهر   اذن فالعملية محسوبة – لكي تتخلصي من تلك الدهون لا بد ان تخرج تلك الدهون عن طريق سعرات حرارية مفقودة عن طريق زيادة المجهود الذي يقنن حسب بيانات كل سيدة وليس بطريقة عشوائية وايضا تنظيم الطعام بحيث تأخذين فقط احتياجاتك اليومية دون نقص او زيادة مع تنوع العناصر حسب بياناتك وايضا حسب البيانات يتم تناول الاطعمة التي تساعد علي زيادة معدل الحرق الداخلي وايضا كثيرا من السيدات تقرأ وصفات لتخفيف الوزن والتخسيس او تقرا عن برنامج غذائي معين للتخسيس فتقوم علي الفور بتطبيقة وبالفعل ينخفض وزنها ولكنني اسمي هذة الطريقة بالتخسيس وتخفيف الوزن عن طريق المرض بمعني ان هذا البرنامج مهما كان بة العديد من نواحي النقص بمعني ان جسمك قد يحرم من عناصر كثيرة هو في اشد الحاجة اليها وما يحدث انة عند التوقف ولو لمدة يومين فان الجسم سرعان ما يعود الي وزنة السابق بل واكثر نصيحة لكل الرجال و السيدات – لاتجري وراء وهم الرشاقة وتخفيف الوزن السريع ولا تجري وراء انظمة وبرامج واعشاب خاطئة - فلابد ان تصمم برامج الرشاقة وتخفيف الوزن حسب بيانات كل حالة ولا يوجد شيء اسمة تخفيف الوزن او التخسيس السريع نصيحة الي كل المتخصصين في كل مجالات الرشاقة وتخفيف الوزن – ارجوكم كفاكم تلاعبا باحلام الناس واتقوا الله في عملكم وكفايكم ضررا بالناس عن طريق تلك الادوية التي اتحدي ان يكون هناك دواء واحد علي الاقل ليس لة اضرار لتخفيف الوزن للامانة ا\\\اخيكم الكابتن\ايمن--ونصيحه لدكتور التخسيس هل انتم يامتخسسين  تعرفو ان د\\التخسيس معه دكتوراة فى التخسيس للاسف ؟؟؟ حساب للسعرات
احسب سعراتك اليوميه وعالج نفسك وكن انت دكتور نفسك لكى  تنجح فى تخسيسك ضرب وزنك فى 24يساوى ............. ثم يطرح 8فى 24......... اذا رقم امامك وهوا كميه سعراتك اذا كنت شاب او رجل كبير فى السن او انثى او سيدة  اى \\\وزنى 75كيلو يضرب فى 24 وهوا طوال اليوم اى 24ساعه يساوى(1800) ثم يضرب 8ساعات النوم للشخص فى 24يساوى(192)-(1800) =اى يبقى1608 وهدا الرقم هوا كميه السعرات الحراريه للشخص الذى وزنه 75كيلو ولايزيد السن 30سنه واذا زاد السن يطرح الفرق ليبقى 30سنه يضرب الفرق فى وزنه اى 49سنه وانا عاوز اخس يضرب 48سنه فى وزنى 90 =4320ثم يطرح19سنه فىالوزن وهوا 90 وهو الرقم =1710-4320 =2610 وهو كميه السعرات الحراريه لوزن 90 كيلو لسن49سنه-------ليتم تخسيسى على الاتى مع كل 40يوم  يتغير برنامج الغذائى
والبعد عن اللون الابيض مثلا وهو الصوديوم والبوتاسيوم ولدى الكثير والتخسيس والمعلومات  لدى كثيرة فى هدا النوع  حيث اننى خسست معاقين وتنزيل 24كيلو فى 8شهور بطريقه علميه  وللاستفسار الكابتن\01014501459 بورسعيد

» إضافة تعليق :

لكي تتمكن من التعليق يجب عليك تسجيل الدخول
البريد الالكتروني
كلمة السر  
او يمكنك الدخول والتعليق عن طريق فيسبوك او تويتر
 انشر التعليق على حائطي في فيسبوك او على صفحتي بتويتر
علق مع فيسبوك       الدخول عن طريق تويتر
او يمكنك التعليق بإستخادم اسم مستعار
اسمك المستعار:
آضف تعليق