]]>
خواطر :
انساك ! ده كلام ؟... اهو ده اللي مش ممكن ابدا...   (بلقسام حمدان العربي الإدريسي) . 

"ظاهرة الخجل" , كيف يمكننا التخلص منها ؟!

بواسطة: سعود القحطاني  |  بتاريخ: 2013-09-23 ، الوقت: 14:46:28
  • تقييم المقالة:

لايخفى عليكم مدى انتشار ظاهرة "الخجل الاجتماعي" في مجتمعاتنا وخاصة المراهقين منا لاسباب نفسية او عضوية ولايخفى عليكم مدى تاثيرها في الانتاجية للفرد  والمجتمع ومدى تاثيرها على الفرد من الناحية النفسية فكم من موهبة وكم من فكرة جميلة قمعها هذا المرض .

ولكن هذه المشكلة قد مر بها الكثيرين منا وخصوصا عند التحدث مع مجموعة من الاشخاص لذالك ساعرض لكم بعض الحلول التي بامكانها ان تجعلنا اكثر ثقة في انفسنا من وجهة نظري 

1- ارفع مستوى ثقافتك فهذا سعطيك ثقة عظيمة في نفسك وفي قدراتك العقلية .

2- حاول ان تمرن مهاراتك الجسدية مثل لعب رياضة كرة القدم او البلياردو او التنس او .... الخ , فهذا ايضا سيعطيك ثقة في قدراتك البدنية وسيهتم الكثير من الناس من حولك في هذه الموهبة مما يعطيك انطباع  ايجابي عن نفسك .

3- تخيل نفسك وانت تتحدث مع مجموعة كبيرة من الاشخاص ولك ان تتخيل شخصيات تهمك في هذا الموقف فربما قد تتهيأ نفسيا من خلال هذه التجربة 

4- لاتكن انطوائيا حاول الاختلاط مع الناس وكون صداقات كثيرة .. ببساطة كن اجتماعيا !

وللحد من هذه الظاهرة لابد منا ان نساعد ابنائنا للتخلص من هذه الظاهرة وعدم السخرية من الاخرين لان هذا سيساعد وبقوة على انتشار هذه الظاهرة سواء بشكل مباشر او غير مباشر .


... المقالة التالية »

» إضافة تعليق :

لكي تتمكن من التعليق يجب عليك تسجيل الدخول
البريد الالكتروني
كلمة السر  
او يمكنك الدخول والتعليق عن طريق فيسبوك او تويتر
 انشر التعليق على حائطي في فيسبوك او على صفحتي بتويتر
علق مع فيسبوك       الدخول عن طريق تويتر
او يمكنك التعليق بإستخادم اسم مستعار
اسمك المستعار:
آضف تعليق