]]>
خواطر :
كن واقعيا في أمور حاتك ولا تلن مع المجهول وتأنى في معالجة أهوائه ، فما من رياح تكون لصالحك   (إزدهار) . لا تستفزي قلمي وساعديه على نسيانك..سيجعلك أبيات هجاء تردد في كل مكان و زمان..أضحوكة وعناوين نكت في الليالي السمر ..سيجعلك أبيات رثاء و قصائد أحزان تُتلى على القبور و على الأموات.   (بلقسام حمدان العربي الإدريسي) . 

الا تعلم اخي المدخن .ونصيحة لك مني ^^ ^^ بقلم منى حاج ^^

بواسطة: منى حاج  |  بتاريخ: 2013-08-22 ، الوقت: 10:35:58
  • تقييم المقالة:

 

 

 

 

 

نصائح للمدخنين

 

أخي المدخن ........

 

ألا تعلم أن الصحة غالية ..  والوقاية من التدخين لازمة

 

ألا تعلم عزيزي ..أن صحتك في خطر ..وحياتك في خطر

 

لطالما  السم القاتل .... تستنشقه !

 

ألا تعلم أن  من يجلس بجانبك من  غير المدخنين تضره أكثر وأكثر منك   

 

ألا تعلم  انك  ...غالي ..على اهلك وكل محبيك

الا تعلم أن السيجارة بعد احتراقها تطلق دخانا ألا تعلم

 

يحتوي على حوالي [4000] مادة سامة وضارة.. ومن بين هذه

 

                                                                             المواد هناك حوالي [50] مادة مسببة للسرطان.

 

 ألا  تعلم أن سرطان الرئتين يعد  من أهم الأمراض التي يصاب بها المدخنون

 

ألا تعلم أن أمراض القلب والتهابات اللثة ..كذلك تعد من أهم الأمراض التي يصاب بها المدخنون

 

فرجاءا حاول بالتدريج الإقلاع عن هذا السيجار ..واتبع تلك النصائح   لحماية نفسك من أضراره الوخيمة  :

 


=====================
يا مدخٍــٍــــــــــٍـٍـٍن السيٍـٍـٍــــٍٍجار

أرح الٍــٍـٍـٍـٍناس منـــــــــــٍـٍـٍــٍٍـٍـها
تراهـٍا مضٍــٍـٍرة ولها أضرار
على الـٍـٍـٍــٍرئة والقلـٍـٍـب أولها

*************

يا مٍــٍـٍـٍـٍدخن السـٍـٍٍــٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـــٍـيجار

فكٍـــٍـٍـر قلـٍـٍيلا لو تجـٍٍـٍــٍـٍـٍنبتها
بتعيٍـٍـٍــٍـٍـٍـٍــش حـٍٍٍــٍٍـٍــٍـٍـٍــياة الأبرار
والـٍـٍـٍـٍرزق بيٍـأتـٍـٍتك بدونـٍـٍٍـٍـٍــٍـٍــٍها
**************
يا مٍــٍــٍـٍدخن للسيجـٍٍـٍــٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـار
نصيحتي لك
استبــــدلهٍــٍـٍـٍـٍا بالخيــــــــٍــٍــٍار
واكل الفٍــٍـٍـواكه والخضٍــٍٍــٍـٍٍــٍـار

  يعيد لصحتك قوتهـٍـٍـــــا

 

**************

 

وفي الختام اخي المدخن ..

 

لا تٍــٍٍــٍـٍفكر ولا تحـٍـٍـٍـٍتار

 

الإقلاع عن التدخين انسب طريقة جربها ^

 

بقلم :

 

منى حاج باتوم ...طالبة طب ^^^

 

ا

 

 


 

» إضافة تعليق :

لكي تتمكن من التعليق يجب عليك تسجيل الدخول
البريد الالكتروني
كلمة السر  
او يمكنك الدخول والتعليق عن طريق فيسبوك او تويتر
 انشر التعليق على حائطي في فيسبوك او على صفحتي بتويتر
علق مع فيسبوك       الدخول عن طريق تويتر
او يمكنك التعليق بإستخادم اسم مستعار
اسمك المستعار:
آضف تعليق