]]>
خواطر :
اسقيني كاس من رحيق ذكرى وجودك ... لا تتركيه يجف ،كلما جف الكأس ازداد الحنينُ...و لا يطفي شعلة الفؤاد سوى كأس الحنين...   (بلقسام حمدان العربي الإدريسي) . 

أسباب تشنجات الأرجل

بواسطة: ياسمين عبد الغفور  |  بتاريخ: 2013-05-30 ، الوقت: 13:05:37
  • تقييم المقالة:

توجد عدة عوامل تسبب الألم و التشنجات في الأرجل ، يمكن أن نعزو تشنجات الأرجل إلى اضطرابات صحية خطيرة منها خثرات الأوردة العميقة DVT، يمكن تفسير هذه الحالة على أنها ناتجة عن وجود خثرة في الرجل ، حالات خثرات الأوردة العميقة في الأرجل لها أعراض واضحة مثل: الألم - التورم - الاحمرار في إحدى مناطق القدم ، يمكن أن يشعر الشخص بوجود كتلة أو خثرة في رجله لكن لا يمكن كشف الخثرة بواسطة الجس ، قد تظهر أعراض DVTفي رجل واحدة ، إذا كنت تعاني من أعراض تشبه أعراض DVTيجب أن تطلب المساعدة الطبية بسرعة ، هناك مشكلة صحية أخرى قد تسبب تشنجات في الأرجل هي: عدم توازن الإلكتروليتات ، إذا فكرنا بالجسم على أنه آلة يمكن اعتبار الإلكتروليتات (مثل الصوديوم و البوتاسيوم) أنواع مختلفة من الوقود و ضرورية لعمل الجسم بشكل صحيح ، عندما يحدث اضطراب في توازن الإلكتروليتات ستظهر على الشخص علامات تحذير محددة و أعراض...إذاً كيف يؤثر عدم توازن الإلكتروليتات على عضلات الأرجل مما يؤدي إلى حدوث تشنجات ، توجد إلكتروليتات هامة تحافظ على صحة العضلات كما أنها تحتجز الماء في الجسم و بالتالي تقي من الإصابة بالتجفاف ، من هذه الإلكتروليتات: الكالسيوم ، المغنيسيوم ، لابد أن كل شخص سيقرأ هذه المعلومات سيسأل نفسه: كيف يمكن أن تنفذ هذه الإلكتروليتات من الجسم؟ ،في الواقع يمكن أن تنفذ الإلكتروليتات بسهولة....مثال: إذا لم يتناول الشخص وجبة الإفطار بسبب انشغاله بالتحضير للتسوق و نسي أن يزود جسمه بالسوائل سيشعر بالدوخة و عدم الراحة بعد التسوق لفترة طويلة و قد يشعر بشد عضلي مع ألم في العضلات السفلية للأرجل...و قد يصاب الشخص بخفقان...سيعتقد الشخص أن سبب هذا الألم و التشنجات هو التعب بسبب السير لفترة طويلة...هذا الكلام صحيح جزئياً لكن الجهد الزائد مع قلة الغذاء و السوائل زاد حاجة الجسم إلى إلكتروليتات إضافية ، عدم تناول الطعام و عدم الحصول على سوائل سيؤديان إلى نفاذ الإلكتروليتات و هذا يؤدي إلى الجفاف الذي يؤدي إلى ظهور أعراض مثل تشنجات الأرجل...بسبب اختلال توازن الإلكتروليتات.

 


مترجمة

» إضافة تعليق :

لكي تتمكن من التعليق يجب عليك تسجيل الدخول
البريد الالكتروني
كلمة السر  
او يمكنك الدخول والتعليق عن طريق فيسبوك او تويتر
 انشر التعليق على حائطي في فيسبوك او على صفحتي بتويتر
علق مع فيسبوك       الدخول عن طريق تويتر
او يمكنك التعليق بإستخادم اسم مستعار
اسمك المستعار:
آضف تعليق