]]>
خواطر :
اسقيني كاس من رحيق ذكرى وجودك ... لا تتركيه يجف ،كلما جف الكأس ازداد الحنينُ...و لا يطفي شعلة الفؤاد سوى كأس الحنين...   (بلقسام حمدان العربي الإدريسي) . 

مسببات السكتة:

بواسطة: ياسمين عبد الغفور  |  بتاريخ: 2013-05-30 ، الوقت: 13:02:28
  • تقييم المقالة:

هنا سنلقي نظرة على أهم عشرة أسباب تؤدي إلى الإصابة بالسكتة.

وجد العلماء عشرة أسباب رئيسية (مشاكل صحية) تسبب الإصابة بمعظم أنواع السكتة...هذه الأسباب هي: ارتفاع ضغط الدم - التدخين - دهون المعدة - الحمية الفقيرة بالعناصر الغذائية أو التي تحتوي على مواد ضارة - قلة النشاط الفيزيائي - ارتفاع مستوى الكوليسترول السيء - استهلاك كميات مفرطة من الكحول - السكري - التوتر و الاكتئاب - أمراض القلب...هذه الأسباب العشرة مسؤولة عن 90٪ من السكتات حسب الدراسة ، أجرى هذا البحث علماء من جامعة MCMasterفي كندا التي تهتم كثيراً بمعرفة أسباب السكتة ، العامل المرتبط بالسكتة بقوة هو ارتفاع ضغط الدم الذي يضاعف خطر السكتة ، يوجد حوالي 150000 شخص يصابون بالسكتة في بريطانيا كل عام و يموت منهم 67000 شخص و السكتة من الأسباب الأساسية للإعاقة ، نشرت دراسة في the lancetقارنت بين 3000 شخص مصاب بالسكتة و 3000 شخص غير مصاب بالسكتة ، سأل الباحثون الأشخاص عن نمط حياتهم مثل كمية الكحول التي يشربوها كل يوم و عن ممارسة التمارين الرياضية و النظام الغذائي ، تم إعطاء المشاركين أرقام تدل على حالتهم الصحية و على التحاليل و الاختبارات التي أجراها لهم المختصين ، تم تقييم استهلاك الكحول كما يلي: شخص لا يشرب الكحول - يستهلك كميات معتدلة من الكحول (حيث يتراوح عدد مرات استهلاك الكحول بين مرة واحدة و ثلاثين مرة في الشهر) - شخص كان يستهلك الكحول - شخص يستهلك الكحول بكميات كبيرة bing drinkerحيث يستهلك أكثر من خمس حصص في اليوم - شخص يستهلك الكحول أكثر من ثلاثين مرة في الشهر لأنه يستهلك أكثر من كأس واحدة في اليوم ، تم تصنيف الأشخاص على أنهم نشيطين جسمياً إذا مارسوا رياضة المشي ،ركوب الدراجات ،كرة القدم ،السباحة ،الركض joggingأو الزراعة لمدة أربع ساعات في الإسبوع أو أكثر ، أظهرت النتائج أنه يرتفع خطر إصابة المدخنين الحاليين بالسكتة إلى الضعف ، يرفع النظام الغذائي الغير صحي خطر الإصابة بالسكتة بنسبة 35٪ ، استهلاك الكحول ثلاثين مرة أو أكثر في الشهر أو شرب كميات مفرطة من الكحول يرفع خطر حدوث السكتة إلى النصف ، يرفع التوتر خطر الإصابة بالسكتة بنسبة 30٪ و يرفع الاكتئاب خطر الإصابة بالسكتة بنسبة 35٪ ، يقلل النشاط الفيزيائي خطر الإصابة بالسكتة بنسبة 30٪ ، قال donnell: أظهرت نتائجنا أن عوامل الخطر العشرة المذكورة تترافق مع 90٪ من السكتات الإسكيمية و سكتات النزيف داخل الدماغ ، التغلب على العوامل التي تزيد خطر الإصابة بالسكتة سيؤدي إلى تقليص انتشارها.

 


مترجمة


« المقالة السابقة ... المقالة التالية »

» إضافة تعليق :

لكي تتمكن من التعليق يجب عليك تسجيل الدخول
البريد الالكتروني
كلمة السر  
او يمكنك الدخول والتعليق عن طريق فيسبوك او تويتر
 انشر التعليق على حائطي في فيسبوك او على صفحتي بتويتر
علق مع فيسبوك       الدخول عن طريق تويتر
او يمكنك التعليق بإستخادم اسم مستعار
اسمك المستعار:
آضف تعليق