]]>
خواطر :
ما الحياة الدنيا إلا أمواج في مد و جزر مستمر... أرحام تدفع و تراب يبلع...   (بلقسام حمدان العربي الإدريسي) . 

انخفاض السكر التفاعلي

بواسطة: ياسمين عبد الغفور  |  بتاريخ: 2013-05-17 ، الوقت: 12:11:48
  • تقييم المقالة:

 

هل تعتقد أنك مصاب بانخفاض سكر الدم التفاعلي؟؟....ما هي أعراض هذه الحالة؟؟

انخفاض سكر الدم التفاعلي أو postprandial hypoglycemiaهو انخفاض فس سكر الدم يحدث بعد أربع ساعات من تناول الوجبة ، يحدث انخفاض السكر عادة أثناء الصيام ، تتضمن أعراض انخفاض السكر التفاعلي: الجوع - الدوخة - الرجفان - التعرق - النعاس - القلق - الارتباك ، قد تعاني من هذه الأعراض دون أن يكون لديك انخفاض في سكر الدم ، انخفاض سكر الدم الحقيقي الذي يحدث بعد تناول الطعام غير شائع ، بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يعانون من الأعراض بعد تناول الوجبة قد يكون السبب الأساسي لهذه الأعراض غير واضح بل قد يتعلق بنوع الطعام الذي تناوله الشخص أو بالتغيرات في مواعيد حركة الطعام عبر المعدة و الأمعاء ، تحتاج هذه الحالة إلى تقييم طبي ليقرر الطبيب فيما إذا كان انخفاض سكر الدم هو الذي سبب ظهور هذه الأعراض و إذا كانت الحالة قابلة للتحسن عندما يعود سكر الدم إلى المستوى الطبيعي ، يعتمد التقييم الإضافي لانخفاض سكر الدم التفاعلي على شدة الأعراض و المظاهر ، لا يحتاج انخفاض سكر الدم التفاعلي إلى علاج طبي عند معظم المصابين به لكنه يتطلب التركيز على نوع الطعام الذي يتناوله الفرد و مواعيد الوجبات.

إرشادات: تناول وجبات طعام صغيرة snacksأثناء اليوم ، يجب أن لا تفصل بين هذه الوجبات مدة أكثر من ثلاث ساعات أثناء الاستيقاظ - تناول طعام متوازن يحتوي على مصادر للبروتين (غير اللحم) أو لحم بدون دهون leanو طعام غني بالألياف مثل الحبوب الكاملة و الفواكه و الخضروات - تجنب أو قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر و خاصة على معدة فارغة - لا تمزج الكحول مع المشروبات السكرية ، بالنسبة للأشخاص الذين خضعوا لعملية للأمعاء gastric bypassأو عملية للتحكم بمرض القرحة سيحتاجون إلى تقييم إضافي من قبل الطبيب لكن عليهم أن يغيروا أنظمتهم الغذائية و عليهم أن يمارسوا الأنشطة البدنية كل يوم.

 


مترجمة


... المقالة التالية »

» إضافة تعليق :

لكي تتمكن من التعليق يجب عليك تسجيل الدخول
البريد الالكتروني
كلمة السر  
او يمكنك الدخول والتعليق عن طريق فيسبوك او تويتر
 انشر التعليق على حائطي في فيسبوك او على صفحتي بتويتر
علق مع فيسبوك       الدخول عن طريق تويتر
او يمكنك التعليق بإستخادم اسم مستعار
اسمك المستعار:
آضف تعليق