]]>
خواطر :
انساك ! ده كلام ؟... اهو ده اللي مش ممكن ابدا...   (بلقسام حمدان العربي الإدريسي) . 

الثقه

بواسطة: moaaz rashed  |  بتاريخ: 2013-05-14 ، الوقت: 11:03:57
  • تقييم المقالة:

 

  الثقه 


الثقه المعتاده 
الثقه الزائده(الغرور)
ارجو من الجميع عدم قراءه هذا المقال الا وانت صافي الذهن حتي تستوعب كل ما فيه 
لاهميته


ستكون المقدمه عن تعريف بالمقال وماذا سنتكلم فيه 
الفرق بين الثقه المعتاده والثقه الزائده وتعريفهما 


اضرار الثقه الذائده بالنفس
نتائج عدم الثقه بالنفس
مفاتيح لإكتساب الثقة بالنفس


إلى أي حد يمكنني أن ألوم نفسي 
في بلد يمكن أن يغيبك في السجن طوال حياتك أو يسحقك
كحشرة لمجرد أنك تفكر بطريقة مختلفة عما يفكر فيه هؤلاء الذين يدعون شرف حماية البلد


• ما هو الفرق بين الثقه الزائده والثقه المعتاده(الثقه بالنفس)؟
الثقه الزائده تعني الغرور وسنتحدث عن اضراره في منتصف المقال 
اما الثقه بالنفس 
هو الاحترام احترامك لذاتك
كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك اكثر
انه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعر بالقلق وعدم 
اهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك
ليست الثقة بالنفس صفة تولد مع الإنسان، لكنها تُكسب يوماً بعد يوم

• اضرار الثقه الزائده بالنفس(الغرور)
أعظم المفاسد الأخلاقية التي يتعرض لها الأفراد والمجتمعات الغرور ذلك الداء الذي يدل على نقصان الفطنة وطمس نور العقل والبصيرة فينخدع العبد بما آتاه الله من أسباب القوة والجمال وحطام الدنيا الفاني فيتعالى على الناس ويتكبر ثم يتكبر على ربه وخالقه ومولاه فلا يخضع له ولا يقوم بواجب العبودية بل يسير وراء شهواته ونزواته غير عابئٍ بنظر الله إليه غير مكترث بالناس من حوله فقد زينت له نفسه وبررت له الأخطاء والله عز وجل يقول: (يَا أَيُّهَا الْأِنْسَانُ مَا غَرَّكَ بِرَبِّكَ الْكَرِيمِ الَّذِي خَلَقَكَ فَسَوَّاكَ فَعَدَلَكَ) (الانفطار:6-7 )

امر جميل ان يثق الانسان بنفسه ولكن في بعض الاحيان نرى ان بعض الاشخاص لديهم ثقة زائدة بالنفس بحيث انهم يقولون نحن نثق بأنفسنا اذن لن نخطأ وقد يقعون بالخطأ تحت اسم الثقة
بالنفس

وقد تصل ايضا (مساوئ هذه الثقة الزائدة الى تكبر الانسان وشعوره بالغرور والتعالي على الاخرين(
ان زآدت الثقه عن حدهـآ .. وصلت للغرور والتكبـر 
كما قال المثـل " ان زاد الشي عن حده انقلب ضده "

• نتائج عدم الثقه بالنفس

1- الاحباط: عادة يفكر الانسان الذي ليس لديه ثقه بالتفكير السلبي اي الاحباط مثال على ذالك عندما يتصل بك شخص ما يطلب منك رؤيتك ولكن لن يأتي في المعاد في ذالك الوقت تفكر انت بأنك لست مهم بين اصدقائك ولا تفكر ما هي المشكله التي منعته من الحضور 

2- عدم الاحساس بالأمان: 
ينتج عدم الاحساس بالامان 
من امور عديدة اهمها القلق مما ستحمله الايام القادمة 
وحتى عدم الاطلاع او معرفة الانسان بالامور التي تهمه. مثلا 
عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيع 
فعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا القلق يؤثر عليك احيانا


3- الإعتــــداء: إما عاطفي أو جسدي .. 
فالعاطفي كالتلاعب بمشاعرك ..وجسدي, 
وهو الأذى والإعتداء عليك جسمانياً.عندما 
يعتدي عليك احد ماهكذا فإنه ينقص من 
إحترامك لنفسك

4- الفشل: 
الفشل في الوصول الى ما نصبو اليه قد يشعرنا 
بعدم القدرة على الحصول على ما نريد و بالتالي قد يولد 
هذا الشعور شعورا بالتفاهه و بعدم الجدوى
5- الإنتقاد: في الدول المتقدمه والفكر المتحضر يعتمدون على النقد والمعارضه اكثر من المدح والتشكر 
دائما ما يفكر به الناس اننا نتقدهم لاننا نكرههم لا يفكرون بفكر متحضر على ان النقد يعالج العيب ويحوله الى مزايا كما ان النقد هو المراه التي تري فيها عيوبك لتعالجها 
• المفاتيح لاكتساب الثقه بالنفس

1- التميز: 
ا يكفي أن تدرك أن لك هوية وشخصية خاصة بك بل عليك أن تعرف أن ذلك يمنحكِ حقوقا طبيعية منها الحق في تكوين أفكار وآراء شخصية والتعبير عنها والحق في اتخاذ مبادرات وذلك لكي تستغني عن تبني آراء الآخرين دون نقاش أو انتظار مبادراتهم لتغير لك حياتك عندما تكون لك آراءك الخاصة بك حاول أن تبرزها وتعبّر عنها بطريقة ملائمة أمام الآخرين ولا تخفيها أو تحتفظ بها لنفسك ولا تتظاهر بالموافقة على آراء الآخرين فقط لأنك تخشي أن يسخروا من آرائك

2- الثبات:

كون نفسك في علاقاتك مع الاخرين ولا تنزلق محاولة تغيير حقيقتك حتى تعجب الآخرين فلا يمكنك أن تكون نسخة من الآخرين لمجرد أن تفوز برضاهم عنك فذلك أمر محكوم بالفشل لأن النسخة أبدا لا تكون مثل الأصل اشتري الملابس لأنها تعجبك فعلا وليس فقط لأنها تشبه ملابس صديقك وعندما تذهب إلى السينما مع الأصدقاء إذا لم يعجبك الفيلم فلا تستحي من أن تقول إن سئلت إن الفيلم لم يعجبك وذلك حتى إن كان الفيلم قد أعجبهم هم

3- التحدي: 
ضع لكل يوم أهدافا وتحديات صغيرة يحب أن تضع أهدافك اعتمادا على معرفة حقيقية بقدراتك بحيث تكون معقولة وقابلة للتحقيق بقدراتك بحيث تكون معقولة وقابلة للتحقيق على أرض الواقع في مدة معينة يجب أن تعرف إمكاناتك وحدودك ولا تخترقها افعل ذلك بالتدريج وقسم عملك إلى مراحل وفي كل مرة ارفع من صعوبة التحدي وجنباً إلى جنب مع ذلك راقبي تطورك لتعرفي ما الذي أنت في حاجة إلى تغييره أو تعديله وإذا فشلت في بعض المرات فتوقف قليلا لتدرس فشلك وتعرف أسبابه حتى تصحح الأخطاء وتتمكني من مواصلة إنجازاتك بطريقة أفضل تمكنك من تجنب أخطاء الماضي

4- التذكر:
لا تتوقف عن ترديد جمل إيجابية في قرارة نفسك أو حتى بصوت مسموع عندما تكون وحدك في مكان ما كأن تقول لنفسك "يمكنني فعل ذلك" أو "نعم، لدي الكفاءة اللازمة لهذه الوظيفة" أو "أنا الأفضل" ستساعدك هذه الحيلة على أن تصبح إيجابية أكثر في طريقة تفكيرك وعلى أن تتغلب على أي إحساس بالإحباط أو بعدم الثقة بالنفس وستجعلك تطرد من رأسك كل الأفكار السلبية لكن هذه الطريقة لن تنجح أبداً وتثمر النتائج المرجوة منها إلا إن كنت مؤمن بقدراتك

5- المواجه:
يواجه كل واحد من الناس مواقف مزعجة أو محرجة يشعر فيها بعدم الارتياح أنت أيضا لابد أن تمر بمثل هذه المواقف السيئه لكن إذا كنت واثق بنفسك فإنكِ ستواجهها وتعالجها بدلا من أن تهرب منها لا تلقي ببصرك إلى الأرض وتطأطئ رأسك بمجرد أن ينظر إليك أحدهم نظره لم تعتادها بل عليك أن تصمد وتواجه وجيب عن أي اتهام يوجه إليك وحتى إن كان مجرد نقاش عادي مع أشخاص ليسوا مقربين إليك واجه وكون إيجابي في النقاش ولا تنسي أنك قد لا تنجح في رفع الإحساس بالضيق من أول مواجهة لكنك مع تكرار الأمر ستكتسب خبرة خاصة بك تجعلك قادر على تفادي هذه المواقف 

عليك ان تتذكر 

انت لاتستطيع ان تكون اهم شخص لجميع الناس. 
انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ في وقت واحد
أنت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ بنفس الدقة و الاتقان
انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ افضل من غيرك فكل انسان لديه نواقص

ردد هذه العبارات دائما مع نفسك لتعزز ثقتك بنفسك 

أنا شخص نافع ومهم و استحق إحترام الآخرين 
انا اثق بقدراتي
أنا اطرح أفكاري بسهولة, وأعرف ان الاخرين 
يحترمون وجهة نظري
انا اعلم بقدراتي ونواقصي واثق بالقرارات التي 
اتخذها على ضوء ما لدي من معلومات
أنا متفائل بأني سأحقق طموحي و احلامي 
وأستطيع النهوض بسرعة 
اذا ما فشلت في امر ما سأواصل مسيرتي 
أنا فخور بما أنجزته في الماضي ,ومتفائل بشأن المستقبل
انا أتقبل الإنتقادات بسهولة وأشارك نجاحي مع 
من ساهم فيه


بقلم / معاذ راشد

« المقالة السابقة ... المقالة التالية »

» إضافة تعليق :

لكي تتمكن من التعليق يجب عليك تسجيل الدخول
البريد الالكتروني
كلمة السر  
او يمكنك الدخول والتعليق عن طريق فيسبوك او تويتر
 انشر التعليق على حائطي في فيسبوك او على صفحتي بتويتر
علق مع فيسبوك       الدخول عن طريق تويتر
او يمكنك التعليق بإستخادم اسم مستعار
اسمك المستعار:
آضف تعليق