]]>
خواطر :
شوهدت ذئاب على أطراف الوديان في فرائس تتحينُ ...مرت عليها البهائم وهي تتعجب... ردت الذئاب على البهائم ، لما العجبُ لولا الفرائسُ لما وُجدت الذئابُ...   (بلقسام حمدان العربي الإدريسي) . الحياة فصول .. جلوسنا لدقائق , لا يعني إحتوائها تماما هي دقائق نتأملها ..لا غير.   (طيف امرأه) . اختصار الكلام براعة لا يجيدها كل أحد، كما أن الإسهاب فيه فن لا يتقنه إلا القلة، والعبقري من يجمع بين الحُسنين   (محمد النائل) . 

إن أردتَ أن تطرد جل الهم والقلق في حياتك

بواسطة: عبد الحميد رميته  |  بتاريخ: 2013-05-04 ، الوقت: 11:21:19
  • تقييم المقالة:

بسم الله
                              

                                    عبد الحميد رميته , الجزائر

 

إن أردتَ أن تطرد جل الهم والقلق في حياتك :

من أجل ذلك يلزمك العمل بجملة نصائح منها :

     1- أن تـتكلم في حياتك – وتعرف ماذا تتكلم - أفضل من أن تميل غالبا إلى السكوت .

     2- أن تبتسم وتضحك أحسن من أن تـمتـنع عن ذلك غالبا . وواضحٌ أن الضحك لا يليق أن يكون بلا سبب ,كما أنه يجب أن يكون مرتبطا بالصدق لا بالكذب .

      3- أن تخالط أفضل من أن لا تخالط,مع الانتباه إلى أن " المرء على دين خليله فلينظر أحدكم من يخالل "

      4- كن متفائلا ولا تكن متشائما , وانظر إلى الحياة والكون والإنسان بالعين البيضاء لا بالعين السوداء .

      5- ليكن لديك دوما أمل كبير في الله , وحتى إن يئست من البشر فلا تيأس من رب البشر سبحانه وتعالى . ثم ليكن عندك أمل في أن غدَك سيكون أفضل من يومك وأن الدار الآخرة ستكون لك بإذن الله خيرا من الدنيا . وحتى إن يئست من البشر فلا تيأس من نفسك أنتَ بعد الله سبحانه وتعالى .

      6- اشغل وقتَ فراغك بما ينفع من أمور الدين والدنيا , ولا تكن ممن يقتلون الوقتَ قـتلا , ولا تنس أن الوقت ليس من ذهب فقط ولكن الوقت أغلى من ذلك , إن الوقتَ هو الحياة .

      7- عليك بالرياضة سواء كنتَ رجلا أو امرأة , ولو كانت الرياضة بسيطة , ولو كانت في البيت

( خاصة بالنسبة للمرأة ) ولو كانت لـ 10 أو 15 دقيقة في كل يوم أو يومين أو ثلاثة . عليك إما بالرياضة وإما بالاسترخاء .

       8- قوِّ صلتك بالله من الناحية الروحية , خاصة من خلال الصلاة في وقتها وقراءة القرآن الكريم وذكر الله والدعاء وصيام التطوع والنوافل في الصلاة وقيام الليل وزيارة المقبرة ومحاسبة النفس وعيادة المريض و ... الخ ...

       9- لا تشغل بالك ولا تفكر أو لا تكثر من التفكير في المشاكل التي أنتَ لستَ مسؤولا عن حدوثها ولست قادرا على حلها . لا تشغل بالك إلا بالمشكلة التي كنتَ أنت سببا فيها أو التي تقدرُ أنتَ على حلها .

وأخيرا :

       10- حاول باستمرار : اضحك للحياة " تضحكلك " الحياةُ  , وكن جميلا تر الوجود جميلا .

والله الموفق .


« المقالة السابقة ... المقالة التالية »

» إضافة تعليق :

لكي تتمكن من التعليق يجب عليك تسجيل الدخول
البريد الالكتروني
كلمة السر  
او يمكنك الدخول والتعليق عن طريق فيسبوك او تويتر
 انشر التعليق على حائطي في فيسبوك او على صفحتي بتويتر
علق مع فيسبوك       الدخول عن طريق تويتر
او يمكنك التعليق بإستخادم اسم مستعار
اسمك المستعار:
آضف تعليق