]]>
خواطر :
اسقيني كاس من رحيق ذكرى وجودك ... لا تتركيه يجف ،كلما جف الكأس ازداد الحنينُ...و لا يطفي شعلة الفؤاد سوى كأس الحنين...   (بلقسام حمدان العربي الإدريسي) . 

الصحّة الجنسيّة

بواسطة: جلال بن غزّية  |  بتاريخ: 2013-04-03 ، الوقت: 13:34:00
  • تقييم المقالة:

 

الحيات الجنسيّة هامّة في حيات الإنسان للبقاء في حالة صحّية جيّدة و للشعور بالسعادة.

بطبيعة الحال ، هذه الفوائد تفترض ممارسة الجنس مع زوجة على سنّة اللّه و رسوله لتجنّب الزنا و تجنّب تناقل الأمراض التناسليّة.

  كيف تحسّن الرغبة الجنسيّة بطريقة طبيعيّة؟

* الرغبة الجنسيّة تبدأ في الدّماغ ، فيجب تجنّب التوتّر و القلق.

* ممارسة التمارين الرياضيّة بإنتضام تقلّل من حالات العجز الجنسي.

* إتباع نضام غذائي صحّي مع إستعمال أغذية تزيد من تدفّق الدم في الجسم و توسّع في الأوعية الدمويّة مثل الفلفل الحار ، الرمّان و البطيخ. أيضا الشوكولاطة الداكنة و الموز يحسّنان الصحّة الجنسيّة بالزّيادة في هرمون التستوستيرون.

 

  


https://sites.google.com/site/dalilassaha/sexhealth


« المقالة السابقة ... المقالة التالية »

» إضافة تعليق :

لكي تتمكن من التعليق يجب عليك تسجيل الدخول
البريد الالكتروني
كلمة السر  
او يمكنك الدخول والتعليق عن طريق فيسبوك او تويتر
 انشر التعليق على حائطي في فيسبوك او على صفحتي بتويتر
علق مع فيسبوك       الدخول عن طريق تويتر
او يمكنك التعليق بإستخادم اسم مستعار
اسمك المستعار:
آضف تعليق