]]>
خواطر :
كن واقعيا في أمور حاتك ولا تلن مع المجهول وتأنى في معالجة أهوائه ، فما من رياح تكون لصالحك   (إزدهار) . لا تستفزي قلمي وساعديه على نسيانك..سيجعلك أبيات هجاء تردد في كل مكان و زمان..أضحوكة وعناوين نكت في الليالي السمر ..سيجعلك أبيات رثاء و قصائد أحزان تُتلى على القبور و على الأموات.   (بلقسام حمدان العربي الإدريسي) . 

نزلة البرد

بواسطة: جلال بن غزّية  |  بتاريخ: 2013-03-13 ، الوقت: 12:30:57
  • تقييم المقالة:

 

1. كيف يمكن تجنّب نزلات البرد و الأنفلونزا؟

  *تجنّب قدر الإستطاعة الإتّصال بالأشخاص المصابين بالسّعال و العطس.

*غسل اليدين بعد مصافحة شخص مصاب بنزلة برد.

*تناول غذاء صحّى يحتوى على الكثير من الفواكه و الخضروات الطّازجة لتعزيز جهاز المناعة.

 

    2.العلاج الطبيعي لنزلة برد:

  *لا جدوى لتناول المضادات الحيويّة التى بدون تأثير على الفيروسات.

*تنظيف الأنف بإستمرار.

*إلزام الرّاحة بالبيت.

*الغرغرة بخليط من العسل وخلّ التفّاح، أو العسل مع اللّيمون.

*شرب سوائل ساخنة.

*أكل غذاء غنيّ بالفيتامين ج ، كاللّيمون و البرتقال.

*تناول حساء حار و ساخن.

*علاج طبيعي بالأعشاب :

عشب الإشنسا : يعمل بشكل أفضل في المراحل المبكّرة من النّزلة.

زيت الكافور مفيد بإستنشاق بخاره أو دلكه على الصدر.  

 


https://sites.google.com/site/dalilassaha/colds


« المقالة السابقة

» إضافة تعليق :

لكي تتمكن من التعليق يجب عليك تسجيل الدخول
البريد الالكتروني
كلمة السر  
او يمكنك الدخول والتعليق عن طريق فيسبوك او تويتر
 انشر التعليق على حائطي في فيسبوك او على صفحتي بتويتر
علق مع فيسبوك       الدخول عن طريق تويتر
او يمكنك التعليق بإستخادم اسم مستعار
اسمك المستعار:
آضف تعليق