]]>
خواطر :
قالوا الصبرُ علاج للآلام... فزادت صبرُ السنين للجراح آلاما...   (بلقسام حمدان العربي الإدريسي) . 

غير من طباعك بهذه الخطوات

بواسطة: محمد رميس  |  بتاريخ: 2013-03-09 ، الوقت: 10:34:15
  • تقييم المقالة:

اذا كانت لديك عادة تريد تغييرها ربما تعتقد انه امر صعب لكنه سهل باذن الله

السؤال المطروح كيف نغير عادة تعودت علها لمدة سنين عديدة  لا تقلق حتى اذا لازمتك تلك العادة 50 سنة يمكنك تغيرها فقط تابع ما يلي و طبقها و سترى الفرق باذن الله   اولا وقبل كل شيئ يجب عليك تحديد العادة سواء عادة ديدة او تريد تغيير عادة قديمة بعد تحديد الهدف سنتجه الى التنفيذ  فقط يجب ان تكون لك الارادة الازمة و نأخذ على سبيل المثال انك تريد التعود على قرأة حزب من القران يوميا  قم بتحدبد الوقت الذي تريد القيام فيه بهذه العادة الحميدة ضع هاتفك النقال ينبهك للوقت من اجل تأدية تلك العادة فقط كملاحظة مهمة في الايام الاولى ستحس ببعض الكسل و التثاقل لكن نصيحتي اليك هو انه عندما يحين وقت قراة القران اترك كل الاعمال الخرى و يحبذ اختيار وقت حيوي و مناسب لذلك النشاط فمثلا في قرات القران مثلا اختر وقت بعد صلاة المغرب لان هناك ترابط بين الصلاة و القران   الان نذهب الى تغيير عادة سيئة وهو امر صعب نوعا ما يتطلب الثقة الكبيرة بالنفس و كمثال ناخذه هو محاولة تغيير عادة اخذ قيلولة ستشعر في الايام الاولى لحذفك هذه العادة من برنامجك  بصداع في الرأس و كسل لكن بعد ايام قليلة ستتعود و تتأكد ان ذلك الصداع هو صداع وهمي نتيجة عدم تقبل العقل الباطني لهذا التغيير   ومن هنا نكتشف ان اول ما يجب تغييره هو تغيير تفكيرك فاذا غيرت في عقلك الباطني تلك العادة ستتغير بسهولة في الواقع وذلك لا يكون الا بنسيانك لتلك العادة و عدم التفكير فيها نهائيا   نأمل ان تكون قد نالت اعجابك هذه المقالة يمكنك مشاركة اصدقائك بها او ترك تعليقاتك و سنرد عليك في اقرب فرصة و اخر الكلام "لكل شخص جانب مظلم فلا تبخلوا علي بأرائكم و رحم الله عبدا أهداني عيوبي"

من مدونتي الشخصية

http://modawinaramis.blogspot.com/


« المقالة السابقة

» إضافة تعليق :

لكي تتمكن من التعليق يجب عليك تسجيل الدخول
البريد الالكتروني
كلمة السر  
او يمكنك الدخول والتعليق عن طريق فيسبوك او تويتر
 انشر التعليق على حائطي في فيسبوك او على صفحتي بتويتر
علق مع فيسبوك       الدخول عن طريق تويتر
او يمكنك التعليق بإستخادم اسم مستعار
اسمك المستعار:
آضف تعليق