]]>
خواطر :
ما الحياة الدنيا إلا أمواج في مد و جزر مستمر... أرحام تدفع و تراب يبلع...   (بلقسام حمدان العربي الإدريسي) . 

مغامرة صعبه ولاكن غير مستحيله !!

بواسطة: Mr Sarraj  |  بتاريخ: 2013-02-22 ، الوقت: 14:35:55
  • تقييم المقالة:

 

  الإقلاع عن التدخين كان جدا شي صعب عليا. أعتقد انه كان اشد صعوبه عليا من صعوبته على باقي أصدقائي الذين اقلعوا عن هذه العاده حيث اني كنت ادخن ما يقارب عشرين سيجاره في اليوم(بكت) ..فعندما اردت الاقلاع أخذت بنصائح إخواننا الإنجليز وتوقفت عن التدخين مره واحده ( cold turky). وبالمناسبة كنت قد شاهدت في احدى المقابلات التلفزيونية لأحد الكتاب والمخرجين البريطانيين وهو يقول بانه أقلع عن  تعاطي الهروين وكان ذلك اسهل عليه من الاقلاع عن التدخين حيث ان التدخين تكمن لذته بكثرته وخاصة في أوقات معينة مثل التدخين بعد الوجبات واثناء قرائة كتابك المفضل ومع ضغط العمل وعند التوتر كلها سجائر ذو طعم خاص ونكهة يصعب العدول عنها  ...

 

اذكر لكم ان الباحثين الامريكان يفضلون التدرج في تقليل جرعات النيكوتين حتى يتعود الجسد على التخلص منه تدريجيا . ففي محاولتي للإقلاع اذكر وبعد مرور اسبوع ونصف تقريبا اني اصبت ب ( nicotine knock- out ) وفي هذي الحاله تصارع و تقاوم رغبتك الملحه في الحصول على جرعة من النيكوتين  حتي تصاب بالنوم النيكوتيني  وهي حاله يكون فيها جسدك في اشد حاجه للنيوكتين حتي تقع مغشيا عليك في سبات عميق !ويالها من تجربة!! 


« المقالة السابقة ... المقالة التالية »

» إضافة تعليق :

لكي تتمكن من التعليق يجب عليك تسجيل الدخول
البريد الالكتروني
كلمة السر  
او يمكنك الدخول والتعليق عن طريق فيسبوك او تويتر
 انشر التعليق على حائطي في فيسبوك او على صفحتي بتويتر
علق مع فيسبوك       الدخول عن طريق تويتر
او يمكنك التعليق بإستخادم اسم مستعار
اسمك المستعار:
آضف تعليق