]]>
خواطر :
انساك ! ده كلام ؟... اهو ده اللي مش ممكن ابدا...   (بلقسام حمدان العربي الإدريسي) . 

فياجرا طبيعية ..!!!!!

بواسطة: Sherif Hosni  |  بتاريخ: 2011-09-09 ، الوقت: 03:15:40
  • تقييم المقالة:

يجب ان نعلم........... ان الاوميجا مصدرها الوحيد هو الطعام , فالجسم وحده لايستطيع ان ينتج الجزء الاكبر حيوية , وهى نوعان ..{.اوميجا 3 }..هى تكافح الالتهابات وتسمى ايضا جيش الانقاذ , وهى توجد بوفرة فى سمك التونة والسردين والانشوجة والرنجة , وطبعا السمك الظازج افضل من المعلبات, وملعقة من زيت بذرة الكتان توفر الاحتياج اليومى من هذا النوع والمعروف ب{زيت الحار}..اما النوع الثانى { اوميجا 6 }..وهى تعزز المناعة الداخلية ضد الميكروبات او الفيروسات والتى تسبب الالتهابات , والتى تتولاها { الاوميجا 3 }..وتوجد فى الاطعمة المطبوخة بزيت الذرة وعباد الشمس والكانولا, الاوميجا لها قدرة على الاقلال من الدهون الثلاثية , وايضا تنظيم معدل ضربات القلب , وبالتالى تنظم ضغط الدم , ...وفى الفترة الاخيرة يتم وصف  {الاوميجا 3 بلس} ..كعلاج ومكمل غذائى خاصة لمن يعانى من الدهون على الكبد بمعدل حبيتين واحدة صباحا والاخرى مساءً ..وبالنسبة للاسماك فيفضل تناولها بمعدل 3 مرات \ الاسبوع , خاصة المشوى منه .


... المقالة التالية »

» إضافة تعليق :

لكي تتمكن من التعليق يجب عليك تسجيل الدخول
البريد الالكتروني
كلمة السر  
او يمكنك الدخول والتعليق عن طريق فيسبوك او تويتر
 انشر التعليق على حائطي في فيسبوك او على صفحتي بتويتر
علق مع فيسبوك       الدخول عن طريق تويتر
او يمكنك التعليق بإستخادم اسم مستعار
اسمك المستعار:
آضف تعليق