]]>
خواطر :
قالوا الصبرُ علاج للآلام... فزادت صبرُ السنين للجراح آلاما...   (بلقسام حمدان العربي الإدريسي) . 

خطوات العناية بالبشرة

بواسطة: مي سليم  |  بتاريخ: 2011-08-22 ، الوقت: 06:39:19
  • تقييم المقالة:

تنظيف البشرة بشكل جيد و استخدام اسكريب علي الاقل مرة كل اسبوع
الابتعاد عن اشعة الشمس الضارة .عدم التعرض للشمس بدون كريمات حماية
عندم الذاهب الي النوم قبل ازالة المكياج لانة يسد المسام و يضر البشرة
تجنب السهر و النوم ليلا لبشرة مشرقة
علي الاقل شرب 8 اكواب ماء كل يوم لبشرة نضارة
دليكي وجهك كل يوم بثلجة لسد المسام و نضارة البشرة يستخدم ايضا قبل وضع المكياج ليحتفظ بالمكياج لفترة اطول
يلعب فيتامين E دورا حيويا في حماية الجسم من العديد من الأمراض المزمنة. كما يمكن له أن يؤخر الشيخوخة ويحمي أنسجة الجسم من التلف بسبب التدخين أو تلوث الجو، ولفيتامين E فوائد في المحافظة على صحة الجلد وعلاج مشاكل المفاصل ومضاعفات مرض السكري مثل التهاب الأعصاب وكذلك ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وتحسين وظيفة جهاز المناعة

» إضافة تعليق :

لكي تتمكن من التعليق يجب عليك تسجيل الدخول
البريد الالكتروني
كلمة السر  
او يمكنك الدخول والتعليق عن طريق فيسبوك او تويتر
 انشر التعليق على حائطي في فيسبوك او على صفحتي بتويتر
علق مع فيسبوك       الدخول عن طريق تويتر
او يمكنك التعليق بإستخادم اسم مستعار
اسمك المستعار:
آضف تعليق