]]>
خواطر :
انساك ! ده كلام ؟... اهو ده اللي مش ممكن ابدا...   (بلقسام حمدان العربي الإدريسي) . 

التوتر النفسي عند الإنسان

بواسطة: إزدهار  |  بتاريخ: 2012-11-25 ، الوقت: 16:45:03
  • تقييم المقالة:

كثيرًا ما يعاني الإنسان وهو في مختلف مراحل حياته ببعض التوترات النفسية العاجلة والتي تكون بسبب

أو بدون سبب ، ولأتفه الأسباب أو بأضعفها

التوتر النفسي هو إحساس عاجل يزحف على النفس ويمس قلبه وكيانه .

كما أن الإنسان قد يحس بمختلف الإحساسات العاجلة بالبطن وبالنفس وبكل ركن من أركان نفسه ـ

أسبابه :

الإنسان قد يقيق لأنه أحس بشيئ لا يعجبه يزحف على كيانه

وقد يتوتر لأنه مزعوج

ويتوتر لأنه منهوك

وقد يتوتر لأنه أحس بإزعاج نفسي

علاجه :

على الإنسان عدم إهلاك نفسه

عدم التمادي فيما هو غير مرغوب فيه

التراخي

السلاسة في التحرك ومعالجة الأمور

والإبتعاد عن أسباب التوتر

كما يعتبر الغضب

  • طيف امرأه | 2012-11-25

    لا تنسي غاليتي التوكل على الله بعد الاخذ بالاسباب كلها هي وسيلة للاطمئنان فانت تشعرين براحة حينما تعلمين اان هناك من يرعاك ويحميك

    ويبعد عنك كل الاذى بفضل جهدك وعزيمتك وايمانك القوي

    غاليتي كانت مقاله مفيدة وراقية ومنظمة شاكرة لك جهدك الواضح ,,متابعة لك بحب واخوة

    طيف بخالص الود والورد

» إضافة تعليق :

لكي تتمكن من التعليق يجب عليك تسجيل الدخول
البريد الالكتروني
كلمة السر  
او يمكنك الدخول والتعليق عن طريق فيسبوك او تويتر
 انشر التعليق على حائطي في فيسبوك او على صفحتي بتويتر
علق مع فيسبوك       الدخول عن طريق تويتر
او يمكنك التعليق بإستخادم اسم مستعار
اسمك المستعار:
آضف تعليق